Licht ist wichtig für unser Wohlbefinden und das merken wir erst, wenn es uns fehlt.

Anders als in Solarien, deren Licht die Pigmente in der Haut anregen und Sie dadurch bräunt, wird bei der Lichtdusche das Licht über die Netzhaut des Auges aufgenommen.

Sie dient zur Behandlung von Winterdepressionen (SAD), dem Prämenstruellen Syndrom (PMS) und Schlafstörungen.